Personlig trening har de senere årene fått et godt fotfeste utenfor storbyene. Samfunnshelsen og den økte lysten for å mosjonere har gjort det stuerent å benytte seg av en PT. Uansett hvor stort eller lite ditt mål er kan en PT være en svært viktig brikke

Våre personlige trenere Priser og produkter Er du personlig trener?



Dine mål er lettere å oppnå med personlige trenere som har kompetanse, kunnskap og er i stand til å tilby støtte.

Våre personlige trenere skal undersøke punktene under for å sikre at du når dine mål raskt og effektivt:

  • Stabilitet og mobilitet
  • Balanse, flyt og koordinering
  • Styrke, utholdenhet og ytelse


Personlig trening vil hjelpe deg med:

  • Bedre helse og kondisjon
  • Forbedre immunsystem
  • Komme i gang etter graviditet
  • Øke stoffskiftet
  • Redusere risikoen for skader
  • Redusere risikoen for diabetes, hjerte- og karsykdommer
  • Redusere høyt blodtrykk og høyt kolesterol
  • Vektkontroll
  • Forbedre styrke, balanse og funksjonsevne
  • Forhindre høyt blodtrykk (hypertensjon)
  • Fremme sunt blodsukkernivå
  • Redusere risikoen for osteporose
  • Bedre revmatiske plager