Personlig trening har de senere årene fått et godt fotfeste utenfor storbyene. Samfunnshelsen og den økte lysten for å mosjonere har gjort det stuerent å benytte seg av en PT. Uansett hvor stort eller lite ditt mål er kan en PT være en svært viktig brikke

Våre personlige trenere Priser og produkter Er du personlig trener?



Dine mål er lettere å oppnå med personlige trenere som har kompetanse, kunnskap og er i stand til å tilby støtte.

Våre personlige trenere skal undersøke punktene under for å sikre at du når dine mål raskt og effektivt:

  • Stabilitet og mobilitet
  • Balanse, flyt og koordinering
  • Styrke, utholdenhet og ytelse

 

I januar 2019 lanserer vi PTSG - PT Small Group

PTSG er trening med en kvalifisert PT i små dynamiske grupper. Vi har et tema på hver PTSG, der alle har samme mål og vi trener sammen en eller to ganger i uken. Alle deltakere får personlig individuell oppfølging. Mer informasjon kommer nærmere lanseringsdato.

Temaer:

PTSG Styrke                       PTSG Vekttap

PTSG Kondis                      PTSG Mobilitet & Core